schedule Veckomeny är tillfälligt pausad — den kommer tillbaka snart! Under tiden finns träningsmenyn öppen.
Välj dina måltider
Välj från kockdesignade högpresterande måltider
Köttfärs-bourgogne med Risoni
Klassisk köttfärs-bourgogne serverad med risoni och grönsaker.
Kcal
684
Protein
44g
Kolhydrater
45g
Fett
32g
Biffbourgogne med Ris
Mustig biffbourgogne på högrev serverad med ris och grönsaker.
Kcal
546
Protein
43g
Kolhydrater
42g
Fett
19g
Kycklingbröstfilé med White Sauce
Kycklingbröstfilé serverad med ris, broccoli och en krämig white sauce.
Kcal
400
Protein
40g
Kolhydrater
36g
Fett
9g
Stekt Laxfilé med Potatis
Stekt laxfilé serverad med kokt potatis, citronsås och broccoli.
Kcal
614
Protein
42g
Kolhydrater
29g
Fett
36g
Krämig Bacon- och Svamppasta
En smakrik och krämig pasta med knaperstekt bacon, färska champinjoner, lök och en fyllig gräddsås. Toppad med parmesan. Hög på protein!
Kcal
715
Protein
42g
Kolhydrater
52g
Fett
40g
Teriyakiglaserad Kyckling med Äggnudlar
Söt och salt teriyakikyckling serverad med krispiga grönsaker och wokade äggnudlar för extra protein.
Kcal
595
Protein
44g
Kolhydrater
68g
Fett
12g
Tikka Masala med Kalkon och Quinoa
Kryddig och smakrik indisk tikka masala gjord på mager kalkon, serverad med proteinrik quinoa.
Kcal
570
Protein
41g
Kolhydrater
55g
Fett
16g
Klassisk Äggröra med Rökt Kalkon
Proteinrik äggröra lagad med en skvätt mjölk, serverad med skivor av rökt mager kalkon, perfekt som frukost eller mellanmål.
Kcal
250
Protein
22g
Kolhydrater
3g
Fett
16g
Overnight Oats med Blåbär och Mandel
Krämiga overnight oats gjorda på havredryck och mättande chiafrön, fyllda med blåbär och krossad mandel.
Kcal
320
Protein
12g
Kolhydrater
35g
Fett
14g
Keso med Äpple, Kanel och Valnötter
Fräsch och proteinrik keso toppad med tärnat svenskt äpple, stött kanel och knapriga valnötter.
Kcal
225
Protein
18g
Kolhydrater
12g
Fett
10g